2022-01-01から1年間の記事一覧
珍しくダウンしています 熱はない がしかし、鼻水喉の痛み そしてなにより頭痛 先程PCR検査受けてきたところです。 どうか陰性でありますように。 熱があるならわかるけど 熱がないのにだるすぎて。 嫌な予感しかしない… でも仮に陽性なら どこで貰ってきた…
2021.01.16 更新が遅れました… この日は朝にオートミール食べたよ
2022.01.15 10日目になりました 今日は朝に食べた！ 4daysにあるオムライス風 チーズを先に入れるのに 卵の後にチーズ入れちゃったから 卵が半熟(笑) これも美味しかった〜 朝はなんだか物足りなかったけど、 お昼まで我慢できたー！ 明日も朝オートミール食…
2022.01.14 この日は遅番だったので夕方おにぎりが当たり 鮭のおにぎりかと思いきや ピリッとしたので明太子かな、、 鮭と明太子のふりかけのおにぎりかと思われる おいかった、、笑 なので夜は食べず。 帰宅してから割と早めに寝てしまい お腹ぺこぺこの朝…
2022.01.13 サボっても含め8日目になりました 正直、美味しく食べられているものの 若干ストレスになりつつある そして普段はそんな気にならないが 便秘になった気がする… 食物繊維が豊富で便通が良くなる って聞いてたのに… もしかして合わないのか？！ そ…
2022.01.12 今日のオートミールはどんなのにしようかな、 なんて考えながら一日を過ごす インスタやSafariで検索して 美味しそうなのを真似する そのうち自分でアレンジできるようになるかな() そんな今日のオートミールは 「チーズリゾット風」 作り方＊ オ…
2022.01.10‐11 この2日間は、お昼が遅かったから 夜はオートミールも何も食べなかった お昼ご飯食べすぎちゃった、反省 休みの日は食生活乱れがち。 彼が夜家にいる週と週末は 美味しいもの一緒に食べたくなっちゃう それが今週… 週末まで頑張れるかなぁ〜 …
2022.01.09 昨日の夜は食べ過ぎたから控えめに。 朝昼共に少なめに。 夜はオートミール！！ 今日は「オートミールdeオムライス」 インスタで見つけたやつを真似して。 作り方＊ オートミール30gとお水50mlをいれて 電子レンジで1分半温める そこにケチャップ…
2022.01.08 夜ご飯に実家ですき焼き誘われたので 朝昼ほぼほぼ食べずに我慢 すき焼きおいしかった〜 ほんと意思が弱い にしても、娘の熱が下がらなくて可哀想すぎて。 早く良くなりますように。 今日も読んでくれてありがとう そしていいねしてくれた方あり…
2022.01.07 2日目 朝起きでもおなかいっぱいだったことにびっくり オートミールさまさま 朝ごはんは牛乳1杯のみ オートミールってこんなに腹持ちいいの？！ たまたま？！ 今日の食べ方は インスタで見つけた 「お茶漬けdeオートミール」(勝手に名付けました)…
2022.01.06 start 日付的には昨日からスタート オートミール(￣∇￣ﾉﾉ"ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!! 鳥の餌みたいだし、おいしくないし ってイメージだったから 始めるのに抵抗あったけど ダイエットだし、頑張ろうと インスタでオススメで出てきた 業務スーパーのオートミー…
こんばんは、えびちゃんです( ˶˙Θ˙˶ฅ)ｷｭｳﾘ! 2022年もあけたということで 今度こそ本気のダイエットをスタートしました 意志が弱いのをどうにかしたい… 今回はオートミールに挑戦 どうなることやら。 短期間で痩せたいって思ってたけど 長い目で1年かけて痩せ…
